Perjuangan Kesehatan Mental Tony An H.O.T.

Dalam episode terbaru acara saluran YouTube CBS, Tony An, anggota grup K-Pop OG H.O.T., mengungkapkan perjuangan kesehatan mental yang intens yang datang setelah kesuksesan besarnya sebagai idola dan sebagai pengusaha.

Mengingat Kembali Waktunya di H.O.T.

Melihat kembali waktunya sebagai H.O.T., Tony berkomentar bahwa dia “kurang percaya diri.” Dia membuka diri tentang perasaan rendah dirinya.

Sepanjang waktu saya sebagai idola, saya selalu kurang percaya diri. Saya berpikir pada diri sendiri, ‘Saya sebenarnya tidak cukup baik, tetapi saya cukup beruntung untuk masuk ke agensi yang bagus dan bekerja sama dengan anggota yang baik.’ Saya pikir itu satu-satunya alasan mengapa semuanya berjalan baik bagi saya seperti itu. Saya percaya saya tidak memiliki bakat nyata, dan saya takut melakukan apa pun sendirian karena saya takut gagal.

— Tony An

Memulai Bisnis

Perasaan seperti itu membawanya untuk terjun ke dunia bisnis. Sekitar tahun 2005, ketika dia berusia pertengahan 20-an, dia mendirikan School Looks, sebuah merek seragam sekolah. Pada awalnya, menurut Tony, dia merasakan kesuksesan besar. Tetapi dengan “jumlah uang yang tak terbayangkan” itulah pertempuran panjangnya dengan depresi dan masalah kesehatan mental lainnya dimulai.

Saya tidak merasa akan bertahan lama sebagai seorang selebriti, jadi saya ingin mencoba sesuatu yang berbeda. Karena saya pandai berkomunikasi dan membangun hubungan, saya memutuskan untuk terjun ke bisnis. Pada saat itu, saya menjalankan dua bisnis—satu di seragam sekolah dan yang lainnya di bidang hiburan—dan mereka sangat sukses. Saya memperoleh sejumlah uang yang tak terbayangkan, dan semuanya tampak sempurna. Saya pikir, ‘Sekarang, saya akhirnya akan diakui.’ Tetapi saat itulah hidup saya mulai berantakan.

— Tony An

Merasa Kesepian

Merasa “kesepian” karena alasan yang tidak dapat dijelaskan, Tony mulai menurun. Dia mengaku telah mengisolasi dirinya—meskipun kesepian—dan itu juga berdampak pada kesejahteraan fisiknya.

Sulit untuk menjelaskan secara pasti mengapa, tetapi saya pikir saya merasa kesepian meskipun memiliki segalanya. Bahkan ketika saya bertemu dengan teman-teman terdekat saya, mereka melihat saya sebagai seseorang yang berkembang dalam hidup… Saya merasa tidak bisa membicarakan masalah saya sendiri kepada mereka. Akhirnya, saya berhenti bergaul dengan siapa pun sama sekali. Saya mulai mengisolasi diri di balik tembok yang saya bangun di sekeliling saya. Pada suatu saat, saya mulai mengalami sakit kepala yang tak tertahankan. Saya minum hingga delapan obat penghilang rasa sakit sehari, tetapi rasa sakit itu tidak kunjung hilang. Saat itulah seseorang menyarankan saya mengunjungi psikiater, jadi saya pergi untuk pertama kalinya dan didiagnosis dengan depresi, gangguan bipolar, kecemasan sosial, dan lima kondisi lainnya. Saya diberi banyak obat. Sakit kepala itu hilang setelah saya mulai minum obat, tetapi saya menjadi lesu.

Saya bekerja, tetapi saya tidak bisa melepaskan diri dari sofa berkali-kali. Tidak ada pikiran baik yang muncul di benak. Hanya yang buruk. Saya terus bertanya, ‘Apa makna hidup?’ dan saya akhirnya mulai berpikir tentang kematian. Saat itu, saya tinggal di gedung tinggi, dan saya sering pergi ke balkon, melihat ke bawah dan membayangkan banyak hal.

— Tony An

Kecanduan Alkohol

Tetapi ketika Tony beralih ke alkohol, segalanya benar-benar menjadi tidak terkendali. Saat dia mulai mencampur obatnya dengan alkohol, dia menemukan dirinya dalam situasi yang paling menakutkan.

Saya mulai minum obat dengan minuman. Suatu kali, saat saya bangun, saya merasakan sesuatu yang basah pada saya. Hanya karena insting, saya memeriksa pergelangan tangan saya, dan mereka baik-baik saja. Tetapi kemudian ketika saya memeriksa tempat tidur saya, saya melihat banyak darah. Saya tidak ingat apa yang terjadi. Dalam perjalanan keluar dari kamar tidur saya ke ruang tamu, ada sebuah cermin. Saya melihat ke dalamnya dan melihat bahwa rambut saya hilang. Ketika saya melihat sekeliling, saya menemukan potongan-potongan rambut di seluruh lantai dan sepasang gunting juga. Saya telah memotong semua rambut saya, dan saya juga tidak sengaja memotong telinga saya.

Kemudian, saya mendapat telepon dari keamanan gedung. Dia khawatir, bertanya apakah saya baik-baik saja. Ketika saya bertanya apa yang terjadi, dia berkata bahwa saya telah memecahkan cermin di lift dengan menabrakkan kepala saya ke dalamnya. Dia menemukan cermin yang pecah dan menonton CCTV untuk menemukan saya membenturkan kepala saya ke cermin itu. Dia ingin tahu apakah saya terluka. Saat itulah saya menyadari bahwa saya juga memiliki luka di dahi saya.

— Tony An

Mencari Bantuan

Kejutan itu cukup membuat Tony sadar bahwa dia perlu fokus pada pemulihan, tetapi sebuah hadiah dari seorang penggemar yang benar-benar mengubah segalanya untuknya. Dia mengklaim bahwa, setelah membaca buku Kristen, dia menemukan harapan lagi setelah tiga tahun berjuang melemahkan dengan kondisi kesehatan mentalnya.

Dia kemudian mendaftar di militer, pada tahun 2008, untuk menyelesaikan tugas militernya. Dalam rutinitas dan hari-hari dinas yang teratur, dia mampu mengembalikan hidupnya ke jalurnya.

Kembali ke Dunia Hiburan

Tony telah kembali ke bisnis hiburan. Dia terus menjadi pembawa acara TV Animal Farm SBS di akhir pekan. Dia juga mendirikan sekolah tari “Stage 631” (sekarang “Red Stage”), yang dia jalankan bersama koreografer Bae Yoon Jung.

Dukungan untuk Kesehatan Mental

Jika Anda atau seseorang yang Anda kenal sedang berjuang dengan depresi atau memiliki pikiran untuk menyakiti diri sendiri, jangan ragu untuk menghubungi dukungan rahasia setempat Anda untuk orang-orang yang sedang dalam kesulitan atau menelepon Lifeline. Lifeline menyediakan dukungan gratis dan rahasia untuk orang-orang yang sedang dalam kesulitan, sumber daya pencegahan dan krisis untuk Anda atau orang yang Anda cintai, dan praktik terbaik untuk para profesional. Jika Anda berpikir untuk bunuh diri, khawatir tentang teman atau orang yang Anda cintai, atau ingin mendapatkan dukungan emosional, jaringan Lifeline tersedia 24/7. Di AS, nomor National Suicide Prevention Lifeline adalah 988, ATAU Anda dapat menghubungi 1-800-273-8255. Crisis Text Line dapat dihubungi dengan mengirim SMS HOME ke 741741 (AS), 686868 (Kanada), atau 85258 (Inggris).