Penurunan berat badan/pengelolaan berat badan bukanlah hal yang mudah atau menyenankan, itu sudah pasti. Lalu, bagaimana selebriti Korea tetap termotivasi untuk menjaga bentuk tubuh mereka, terutama ketika industri menuntut standar yang hampir mustahil? Aktris Bae Doo Na (juga dikenal sebagai Doona Bae) tampil di episode terbaru dari acara YouTube Vivo TV “Secret Guarantee” dan membicarakan bagaimana dia mengelola berat badannya.
Bae Doo Na (tengah) di acara “Secret Guarantee.” | @VIVOTV/YouTube
Selama satu segmen acara, Bae Doo Na mendapat pertanyaan dari seorang penonton yang baru-baru ini mengalami kenaikan berat badan yang cukup signifikan. Kehabisan motivasi untuk berolahraga, penonton tersebut meminta saran dari aktris yang terkenal dengan tubuh rampingnya itu. Namun, ketika komedian Kim Sook bertanya kepada aktris tersebut bagaimana cara dia menjaga berat badannya, Bae Doo Na menjawab dengan jujur!
Dengan menyadari bahwa meskipun dia tidak terlalu mengerti mengapa seseorang perlu/memilih untuk menurunkan berat badan, aktris tersebut mengakui bahwa menjaga atau bahkan menurunkan berat badan ke bentuk tubuh tertentu adalah bagian dari karier yang ia pilih. Jadi, dia “pada dasarnya terpaksa” untuk melakukannya, dan dia juga mengungkapkan dengan jujur bahwa uang memang membantu.
Sejujurnya, saya rasa ini sebagian besar berkat dibayar.
Saya sebenarnya tidak terlalu mengerti mengapa orang harus menurunkan berat badan. Maksud saya, tentu saja jika itu untuk masalah kesehatan. Tapi untuk terlihat lebih baik?
Bagi kami yang kariernya mengharuskan untuk menjaga tubuh, seperti aktor, itu masuk akal. Seperti, ada kalanya kita harus masuk ke dalam pakaian tertentu. Jadi kami pada dasarnya terpaksa menjaga berat badan tertentu.
Bae Doo Na
Bae Doo Na kemudian mengungkapkan rutinitas intensifnya. Dia menjaga bentuk tubuh ramping dengan melakukan dua kali latihan kardio setiap hari. Dan ketika dibayar dengan jumlah yang tepat, dia bahkan melangkah lebih jauh untuk menurunkan dua kilogram lagi!
Bae Doo Na dalam gaun belakang terbuka di acara BYREDO pada 26 April 2025 (Waktu Standar Korea). | SpoTV News
Saya melakukan kardio di pagi hari dan sekali lagi di malam hari hanya untuk tetap dalam standar pribadi saya. Saya hampir berolahraga setiap hari—sekitar 5 hingga 6 hari dalam seminggu. Saya menjaga diri saya pada titik dasar saya, dan jika saya ada pemotretan atau jika saya dibayar untuk sesuatu, saya akan menurunkan 2 kilogram lagi hanya untuk itu.
Bae Doo Na
Tonton episode lengkapnya di sini:
