Rahasia Tubuh Bugar Lee Jung Yong

Lee Jung Yong, seorang tokoh televisi berusia 56 tahun, baru-baru ini mengungkapkan rahasia di balik kondisi fisiknya yang luar biasa, yang membuat banyak pemirsa terkesima.

Populer karena perannya dalam serial tercinta 6 O’Clock My Hometown, Lee telah memikat penonton dengan energi mudanya dan kebugaran yang mengesankan.

Pada episode terbaru Chairman’s People dari tvN STORY, pemirsa diberi pandangan lebih dekat tentang disiplin diri dan dedikasi Lee yang ketat.

Selama lima tahun, ia telah mempertahankan rejimen kebugaran yang menuntut untuk memerankan karakternya, menjaga persentase lemak tubuhnya pada angka 10% yang mengesankan. Yang mencengangkan, tingkat kebugarannya bahkan lebih baik sekarang daripada saat ia berusia dua puluhan.

Lee Jong Won — teman lama Lee — telah mengenalnya selama tiga dekade dan berbagi beberapa wawasan tentang gaya hidup temannya.

Ia juga menyebutkan bahwa Lee Jung Yong menaiki rata-rata 90 anak tangga setiap hari untuk menjaga kebugarannya.

Jung Yong selalu sangat disiplin. Lemak tubuhnya dulu serendah 2%. Bahkan ketika dihadapkan dengan 60 hidangan tradisional Korea yang mewah, ia tetap makan dada ayam yang telah disiapkannya.

— Lee Jong Won

Terlepas dari aturannya yang ketat, Lee Jung Yong tetap rendah hati. Ia mengungkapkan keinginannya untuk terus mengerjakan acaranya, dengan mengatakan, “Saya ingin menikmati minuman, tetapi membawa sukacita bagi orang tua di daerah pedesaan memberi saya kebahagiaan yang lebih besar, dan itu sepadan dengan pengorbanannya.”.